Stress är någonting som är väldigt dåligt för kroppen. Det är inte så farligt skadligt om det endast är i en mindre dos men desto längre tid du är stressad och desto längre det pågår desto värre kommer det att bli för dig. Om du är väldigt stressad och är det ofta på grund utav jobbet eller din situation hemma eller på grund utav relationer så kan du göra så att du vänder dig till någon som känner att de behöver hjälp av en psykolog eller terapeut som kan hjälpa dig att varva ner och lugna dina stressade nerver, känslor och framförallt dina tankar.